27 岁的田西敏行是斋田产业公司营业部职员，身为处男的他身材普通，腹部还有赘肉。他倾心于同事千春，却因同事青山侮辱千春与之对决，结果惨败还丢了工作。隐居半年后他前往韩国旅行，邂逅拳击手吉良。回国后，田西来到樱田拳击中心，对拳击教练 Hana 一见钟情，毅然加入。此后，他一边刻苦练拳击，一边追求爱情，历经与流氓群殴、和 Hana 前夫源的激烈对决，还因帮阿修入狱五年。最终，他成功保护了在意的人，在人生路上不断蜕变成长。
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